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Queridx luzerx:

Hoy queremos compartir contigo una receta sencilla que hará que tu verano sea un poquito más sabrosón.

Decimos que es sencilla porque vas a necesitar ingredientes que puedes encontrar en cualquier supermercado y en tu herbolario más cercano:

  • 225 gramos de queso fresco batido 0,0% = 103kcal.
  • 10 gramos de crema de cacahuete = 58kcal.
  • Un plátano mediano en rodajas = 105kcal.
  • 2 gotitas de Stvia líquida = 0kcal.
  • 50 gramos Sirope de Chocolate Zero = 9kcal.
  • TOTAL: 275KCAL.

Podemos batirlo todo o podemos dejar los trocitos de plátano, esto ya es al gusto de cada paladar.

Mételo al menos durante 3 horas al congelador y ¡¡LISTO!!

Te recomendamos compartirlo, pues las cantidades expresadas son perfectamente compatibles para dos raciones, aunque siempre hay días de esos que dices: ¡¡ME LO MEREZCO!!

Este tipo de recetas las sacamos de gente que como tú está inquieta por comer sano sin renunciar al mejor sabor, por ello, cualquier aportación en forma de consejo, receta, experiencia o vivencia, que quieras realizar a través de nuestro correo electrónico, nuestras redes sociales o en nuestra tienda física, será siempre bienvenida y ayudará a mucha gente como tú.

Gracias por leerme, gracias por estar ahí, aprender y enseñar.

Nacho Pastor. CEO de Luzdeaire. Licenciado CCAFD. Master en Docencia. Especialista en gestión del sobrepeso y la obesidad por la UB. 31 años.

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