!-- Global site tag (gtag.js) - Google Ads: 953696721 -->
Des-ayuna

Des-ayuna

En la actualidad, mucho se ha avanzado respecto a lo que nutrición se trata, pero estamos ante una época de modas que se propagan a mayor velocidad gracias a Internet, por ello aunque es cierto que los desayunos antes estaban enfocados a una ingesta demasiado...
Piensa en pequeño para grandes metas.

Piensa en pequeño para grandes metas.

Perder peso o controlarlo no depende únicamente del tipo de alimentos que se ingieren. Las cantidades en que se hace también es determinante y es por eso indispensable los utensilios que han de usarse tanto en la cocina como en el comedor. Medida por medida Perder...
Gana descanso y pierde…¡¡peso!!

Gana descanso y pierde…¡¡peso!!

A pesar de comenzar con nuevas dietas, son muchas las personas que desisten por no poder el perder peso que desean, cuando en realidad entran en juego otros factores como el descanso. Sin ir más lejos, dormir bien ayuda a mantenerte más saludable y a su vez, el hecho...
¿Cuál es tu excusa?【para perder peso, no hay excusas】

¿Cuál es tu excusa?【para perder peso, no hay excusas】

¿Cuál es tu excusa? Siempre lo he sabido porque he leído infinidad artículos y además el médico me hizo una severa advertencia: “debes perder peso”. Pero ¿Qué de malo puede haber en tener unos kilos de más? Y en menos de un minuto el doctor dejó caer esta bomba sobre...
Depuración después de fiestas

Depuración después de fiestas

Aunque antes de las vacaciones, siempre nos proponemos no exagerar la ingesta de comida y bebida, la verdad es que siempre terminamos con la sensación de que no tenemos fuerza de voluntad para controlarnos. Por eso, si se ha exagerado, es hora de revisar la...